- 営業時間10：00～13：00
/15：00～21：00 - 土日祝10：00～18：00
- 定休日月曜日・金曜日
〒174-0071 東京都板橋区常盤台１丁目２−３ ２F
ときわ台駅から徒歩１分
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産前のズボンがはけない
出産後から腰が痛い、または前からの腰痛がひどくなった
立ち上がりや咳の時など尿漏れをするようになった
体重は戻ったけど体型が変わらない
下腹が出てきている
脂肪がつきやすくなり、お尻が大きくなったり体型がくずれてしまう。
様々な体の不調が起きやすくなる。
（肩こり、腰痛、頭痛など）
内面では「冷え性」「むくみ」、外見では「O脚」などが生じやすくなる。
妊娠・出産によって開いた骨盤を出産後そのままにしていても歪んだ骨盤が自然に正しい位置に戻ることはほとんどありません。
特に帝王切開の方は尚更です。
さらに、産後そのままにして育児に追われる方の多くで、肩こりや腰痛に悩まされる方も多いのが現実です。
産後の骨盤矯正をすると、肩こりや腰痛も同時に解消できます。
そこで、板橋区常盤台のときわ台たいよう整体院では、背骨や、骨盤の歪みや動きが悪くなっている箇所を検査し、正しい位置に調整＝矯正をし、元の正しい位置に戻してあげる事を産後の骨盤矯正といいます。
たいよう整骨院グループをご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
30代女性
ありがとうございました
身体の痛みが和らぎました。
子どもと楽しく通えました。
ありがとうございました。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
20代女性
息子と楽しく来れました！
息子と楽しく来れました！
脚の長さもそろってまっすぐ歩けるようになりました(^^)
ありがとうございました☆☆☆
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
20代女性
楽しく通うことが出来ました
毎週とても楽しく通うことができました！
短い時間でしたが大変お世話になりました！
また何かあった時はよろしくお願いします(^^)
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
当院の「産後骨盤矯正」では体への負担が少ないソフトな矯正を行います。
出産後のママの身体は大きな負担のかかった後です。
出来るだけ身体に負担をかけずに矯正を行う必要があります。
当院では身体へ負担のかかる「バキバキする矯正」は行っておりませんので安心してご来院ください
出産・妊娠前のスタイルに戻すには骨格・骨盤矯正だけではなく、筋肉（インナーマッスル）を鍛える必要があります。
「インナーマッスル」は主に身体を支える働きをしているのですが、その役割はとても重要で姿勢を整えることに大きく関わってきます！
産後は体力も時間もない中で効率よく、正しく、バランスの良いトレーニングをできるのがこの「楽トレ」なんです。
当院の楽トレの効果としては、10分間に腹筋3,000回、30分で腹筋9,000回と同等の効果を得ることができます。
痛みや体の不調を根本から整える骨格・骨盤矯正
キッズスペースあり！お子様連れOK！
丁寧な施術で痛みの原因を突き止めます
土日祝も営業！平日は夜21時までなので通いやすい！
豊富な経験とメディア掲載あり！
産後の骨盤矯正は、産後いつからいつまでに受けるのが一番効果的ですか？
【院長からのアドバイス】産後1ヶ月〜2ヶ月（1ヶ月健診で問題がなく、悪露が落ち着いた時期）から開始し、産後6ヶ月までに受けるのが最も効果的です。この時期は骨盤の靭帯が柔らかく、矯正の最大のチャンスだからです。
赤ちゃんや小さな子どもを連れて行っても大丈夫ですか？泣いて迷惑をかけないか心配です。
【院長からのアドバイス】大歓迎です！当院には個室を完備しており、施術中はスタッフがお子様の様子をしっかりと見守ります。泣いてしまっても他の患者様も温かく見守る環境ですので、ご安心ください。
帝王切開で出産しました。普通分娩でなくても骨盤矯正は必要ですか？いつから受けられますか？
【院長からのアドバイス】はい、帝王切開でも骨盤は大きく歪んでいるため矯正は必須です。傷口の状態によりますが、産後2ヶ月頃からを目安に、お腹に負担をかけない安全な姿勢で施術を行います。
産後の骨盤矯正は痛いですか？ボキボキ鳴らされるのが怖いです。
【院長からのアドバイス】ご安心ください。当院の産後骨盤矯正は、バキバキ・ボキボキ鳴らすような強い力は一切使いません。産後のデリケートな身体に配慮した、非常にソフトで心地よい矯正法を採用しています。
産前のズボン（デニム）が入らなくなりました。骨盤矯正で体型は戻りますか？
【院長からのアドバイス】はい、多くの方がサイズダウンを実感されています。骨盤が開いたままだと内臓が下垂して下腹部が出たり、お尻周りに脂肪がつきやすくなります。骨盤を締めることで根本的な体型改善に繋がります。
特に痛みは感じていないのですが、予防のために産後骨盤矯正を受けても良いですか？
【院長からのアドバイス】もちろんです。今は痛みがなくても、育児による抱っこや授乳の負担が蓄積すると、数ヶ月後や数年後に突然ひどい腰痛や肩こり、尿漏れなどのトラブルを引き起こすため、予防としてのケアは非常に重要です。
骨盤矯正と一緒に「楽トレ（EMS）」を勧められましたが、なぜ必要なのでしょうか？
【院長からのアドバイス】骨盤を正しい位置に「矯正」しても、それを支える「インナーマッスル（骨盤底筋など）」が妊娠・出産でズタズタに弱っているため、筋力を回復させないとすぐに骨盤が元の歪んだ状態に戻ってしまうからです。
産後骨盤矯正は何回くらい通う必要がありますか？ペースはどのくらいですか？
【院長からのアドバイス】個人差はありますが、基本的には「週1〜2回のペースで、合計10〜12回（約3ヶ月間）」をワンクールとしてお勧めしています。細胞の入れ替わりと定着にはこの期間が必要不可欠です。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00～13:00 | × | ● | ● | ● | × | ★ | ★ | ★ | 15:00～21:00 | × | ● | ● | ● | × | ★ | ★ | ★ |
