- 営業時間10：00～13：00
/15：00～21：00 - 土日祝10：00～18：00
- 定休日月曜日・金曜日
〒174-0071 東京都板橋区常盤台１丁目２−３ ２F
ときわ台駅から徒歩１分
地図を見る
このようなお悩みは「ストレートネック」が原因かもしれません。
こんなふうになってしまうかもしれません。
でも、ご安心ください。
当院ではそんな「首・肩の痛み」から開放された方がたくさんいらっしゃいます。
最近は「ストレートネック」という言葉を耳にするようになりました。
言葉の通り「ストレートネック」とは首の骨が一直線に、まっすぐになってしまった状態を言います。
本来、首を含めた背骨は緩やかに湾曲しています。この湾曲によってバランスよく体を支えています。
しかし最近では「スマートフォン」や「パソコン」を使用する時間が増え、上の画像のように下を向いている時間が圧倒的に増えています。
そうすると、上の画像のように首の骨がまっすぐになってしまうのです。
「ストレートネック」と呼ばれる状態では、背骨のクッションを使うことができません。そのため「首や肩の筋肉」で頭の重さを支えることになってしまうのです。
頭の重さは約5Kgあります。
さらに「頭が前に出ていれば出ているほど」、首にかかる負担は増えていきます。
それだけの負担を首・肩の筋肉だけで支えていたら・・・首や肩が痛くなってしまいますよね。
※個人の感想のため、効果には個人差があります。
病院でストレートネック（スマホ首）と言われました。自分で治せますか？
【院長からのアドバイス】ストレートネックは首の骨（頸椎）の配列が物理的に変形・固まっている状態のため、自己流のストレッチやマッサージだけでは根本的に治すことは極めて困難です。専門的な骨格矯正が必要です。
ストレートネックのせいか、頭痛や吐き気、めまいがひどいです。関係ありますか？
【院長からのアドバイス】はい、非常に強く関係しています。首の湾曲が失われると、首回りの筋肉がガチガチに固まり、そこを通る血管（脳への血流）や自律神経を強く圧迫するため、頭痛や吐き気、めまいを引き起こします。
どんな枕を使っても首が痛くて目が覚めます。枕が合わないのでしょうか？
【院長からのアドバイス】枕が合わないことも要因の一つですが、最大の原因は「首の骨格（カーブ）そのものが崩れている」ことです。ストレートネックを矯正しない限り、どんな高級な枕を買っても痛みは消えません。
整骨院での首の矯正は、バキバキ鳴らされたりして痛いですか？
【院長からのアドバイス】ご安心ください。当院では首を無理に捻ったりバキバキ鳴らすような危険な施術は一切行いません。安全な「トムソンベッド」を使用し、痛みや負担のない非常にソフトな矯正を行います。
病院で「ストレートネックは一生治らない」と言われました。本当ですか？
【院長からのアドバイス】完全に元の完璧なカーブに戻すことは難しくても、症状（痛みや頭痛）が出ない「生理的湾曲（自然なカーブ）に近い状態」まで改善し、快適な生活を取り戻すことは十分に可能です。
首だけでなく、背中や腰も一緒に治療する必要はありますか？
【院長からのアドバイス】はい、絶対に必要です。首の骨（頸椎）は背骨や骨盤と一本で繋がっています。土台である骨盤や背中の歪み（猫背）を治さずに首だけを施術しても、バランスが崩れたまますぐに元に戻ってしまいます。
ストレートネックの再発を防ぐにはどうすればいいですか？
【院長からのアドバイス】骨格矯正で正しい姿勢を作った上で、その姿勢を維持するための「インナーマッスル」を鍛えることが最も効果的です。当院では「楽トレ」を用いて、姿勢維持に必要な体幹の筋肉を徹底的に強化します。
通院のペースや期間はどれくらいですか？
【院長からのアドバイス】細胞が入れ替わり、骨格が「正しい位置」を記憶するまでに約3ヶ月間かかります。最初の1ヶ月は週1〜2回で集中的に歪みを整え、その後は状態を見ながら徐々に間隔を空けていくのが理想的なペースです。
ストレートネックは「下を向く姿勢」が続く事で発生します。
時間が経てば経つほど・我慢すればするほど症状が強く、また原因も根深くなっていきます。
つまり症状の改善に時間がかかるようになってしまうのです。
ストレートネックにお悩みの方は「原因が浅いうちに」施術を受けることをオススメしております！
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～13:00 | × | ● | ● | ● | × | ★ | ★ | ★ | 15:00～21:00 | × | ● | ● | ● | × | ★ | ★ | ★ |
