
変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)は、膝関節の軟骨がすり減り、骨同士が接触することで痛みや動きの制限を引き起こす疾患です。
日本の中高年層に多く見られ、膝の慢性的な痛みの主な原因となっています。

①年齢による軟骨の劣化
年齢を重ねると軟骨の弾力性が低下し、再生能力が衰えます。
②体重の増加
体重が増えると膝への負担が大きくなり、関節への摩擦が増します。
③過剰な膝の使用
長年の膝への負担を伴う職業やスポーツがリスクを高めます。
④遺伝的素因
関節の構造的な問題や家族歴も影響します。

保存療法
体重管理: 適切な体重を維持し、膝への圧力を減らします。
運動療法: 筋肉を強化し、関節の動きを改善します。
サポーターやインソールの使用: 膝への負荷を和らげます。
薬物療法: 痛み止めや抗炎症薬の服用。
関節内注射: ヒアルロン酸やステロイドが効果的です。
手術療法
関節鏡視下手術: 軟骨の修復や骨棘の除去を行います。
人工膝関節置換術: 症状が進行した場合の選択肢です。
適切な運動: 水泳やウォーキングなど膝への負担が少ない運動を心がけましょう。
正しい姿勢の維持: 日常の姿勢改善が関節の保護につながります。
体重管理: 健康的な食生活で膝の負担を軽減します。
病院で「変形性膝関節症(軟骨がすり減っている)」と診断されました。治りますか?
【院長からのアドバイス】すり減った軟骨や変形した骨の形を元に戻すことはできませんが、骨盤や足首の歪みを矯正して膝への「異常な摩擦・負担」を取り除くことで、痛みなくスムーズに歩けるようにすることは十分に可能です。
膝に水が溜まってパンパンに腫れています。水を抜いた方がいいですか?
【院長からのアドバイス】水を抜いても、炎症の「火元(膝への負担)」が治っていなければすぐにまた溜まります。当院ではハイボルテージ療法で膝の炎症を鎮火させ、水が自然に体内に吸収される身体づくりを行います。
整形外科でヒアルロン酸注射を打ち続けていますが、だんだん効かなくなってきました。
【院長からのアドバイス】ヒアルロン酸は関節の動きを滑らかにする「潤滑油」ですが、車軸(骨格)がズレたまま油を差しても、動けばすぐに摩擦で痛みが再発します。土台である骨格矯正を並行して行う必要があります。
O脚(ガニ股)がひどくなってきた気がします。これも膝関節症に関係しますか?
【院長からのアドバイス】はい、非常に深く関係しています。日本人の膝関節症の約9割はO脚が原因と言われ、膝の内側にばかり体重が集中して軟骨を破壊します。O脚の矯正(全身のバランス調整)が必須の治療となります。
将来、人工関節の手術を受ける事にならないか不安です。整体院で回避できますか?
【院長からのアドバイス】骨の変形が末期(完全に骨同士が癒着している等)でなければ、当院の「骨格矯正+インナーマッスル強化(楽トレ)」で痛みをコントロールし、手術を回避できる可能性は十分にあります。
痛くて歩けないのに「筋肉をつけなさい」と言われました。どうすればいいですか?
【院長からのアドバイス】痛みを我慢してのスクワットやウォーキングは軟骨をさらに破壊するため逆効果です。当院の最新EMS「楽トレ」なら、ベッドに寝ているだけで膝に負担をかけずに必須のインナーマッスルを鍛えられます。
正座ができなくなってしまいました。また正座できるようになりますか?
【院長からのアドバイス】変形の度合いによりますが、ハイボルテージ等で関節周囲の炎症を取り除き、固まった関節包や筋肉の柔軟性を少しずつ取り戻すことで、可動域が広がり正座に近づけることは可能です。
治療にはどのくらい通い続ける必要がありますか?
【院長からのアドバイス】変形を伴う膝関節症は長期戦になります。初期の痛みや腫れを抑えるのに1〜2ヶ月、その後「O脚の改善」と「筋肉(サポーター)の定着」を図り再発を防ぐまでにトータルで約3〜6ヶ月が目安となります。
変形性膝関節症は、早期の診断と治療が生活の質を高める鍵です。
症状を進行させず、できるだけ負担をかけないためにも早めの受診と治療が大切になります。
膝の痛みを放置せず、専門家の指導を受けて予防と管理に努めましょう。
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